A p�ni m�ret�t�l, t�meg�t�l �s a vele v�gzett munka mennyis�g�t�l, neh�zs�g�t�l f�gg, mennyi t�pl�l�kot kell neki adni.Egy testes p�ninak t�bb takarm�ny kell, mint egy finom fel�p�t�s�, de ugyanolyan magass�g� p�ninak.Az a p�ni, amelyikkel sokat dolgozunk t�bb t�pl�l�kot ig�nyel, mint amelyikkel kevesebbet.Hozz�vet�legesen �gy sz�molhatunk, hogy egy 100 kg-os p�ninak 2 kg takarm�nyra van sz�ks�ge egy nap, ennek h�romnegyed r�sz�nek t�megtakarm�nynak kell lennie.Ahhoz teh�t, hogy meg�t�ld, mennyi takarm�ny kell a p�nidnak, nagyj�b�l ismerned kell a s�ly�t.Nyilv�n nem tudod a f�rd�szobai m�rleggel megm�rni(b�r ha van m�zs�l� a k�zeletekben, ott le tudod m�retni).A legk�nyebben a k�vetkez� k�plettel tudod kisz�molni a p�ni s�ly�t:

k�rm�ret a n�gyzeten(cm)x hossz(cm)
_________________________________  = s�ly (kg)

                 8700